Sårbehandling

Du får ett plastat förband på såret som går att duscha med. Normal

sårläkning är ca två veckor och stygnen tas då av distriktssköterskan enl

remiss som lämnats till dig vid hemgången.

Du ringer själv till din vårdcentral för tidsbokning av stygntagning och

sårkontroll.

Fortsatt vätskning från såret, tilltagande värk eller feber är

varningssignaler och kan vara tecken på infektioner och du skall då ta

kontakt med sjukvården snarast.

Ärret kommer under det första året bli allt finare och blekna successivt.

Om du vill få ett riktigt fint ärr rekommenderar vi dig att tejpa såret med

steri-strip i cirka tre månader. Tejpen finns att köpa på apoteket.

Smärtlindring

För att du ska kunna röra dig och träna upp dina muskler är det viktigt att

din smärtlindring fungerar. Vid hemgång från avdelningen får du ett

recept på smärtstillande mediciner och det är viktigt att läkarens

ordination följs för fullgod effekt.

Ligga på sidan

Du kan ligga på sidan så snart smärtan tillåter detta. Du ska då ha en

kudde mellan benen.

Undvik att korsa benen med tanke på risken att höften kan hoppa ur led.

Sitta

Du får sitta så fort du klarar av detta i en specialstol (coxitstol) eller på

förhöjningsdyna. Dynan ska användas fram till 3 månader efter

operationen. Tänk på att inte luta dig fram för mycket eller vrida i höften i

sidled när du sitter. Efter en protesoperation ska du undvika att sitta med

benen i kors, sitta i djupa/låga stolar eller att sitta på huk.

EFTER UTSKRIVNINGEN

Utför träningsprogrammet fram tills du träffar en distriktssjukgymnast.

• Trappor Gå uppför med det friska benet först

och nedför med det opererade benet

först.

• Bilkörning Avvakta med att köra bil till 6 veckor

efter operationen och därefter när

du anser att benet återfått tillräcklig

styrka och rörlighet för detta.

• Gång Vi rekommenderar gång med kryckor i 6

veckor. Om du känner dig stabil och går utan att

halta kan du släppa kryckorna tidigare. Det är nyttigt

att hålla igång med promenader.

• Cykling Cykling utomhus är tillåten cirka 3 månader efter

operationen.

Motionscykling är tillåten efter samråd med

sjukgymnast.

• Simning Är bra träning men ej lämplig före

efter cirka 3 månader.

• Löpning: Rekommendras ej
• Samliv Vid samlag undvik vridning och

böjning över 90 grader av det opererade

benet. Börja försiktigt efter 6-8 veckor.

FRAMTIDEN

Att återfå tillfredsställande funktion i höften tar tid, ofta ett halvt till ett år.

Den inopererade höftleden är alltid infektionskänslig och du bör vara extra

uppmärksam om du får infektioner i kroppen. Urinvägsinfektioner ska

helst behandlas omgående. Ska du göra större ingrepp hos tandläkaren

exempelvis rotfyllning eller dra ut tänder, bör antibiotika ges i

förebyggande syfte.

När värk och smärta har försvunnit kan man lätt glömma bort att man har

en höftprotes.

Glöm inte att vara försiktig med vridningar och böjningar i höften, då den

kan hoppa ur led efter flera år.